김천시지회, ' 여성장애인 요가교실' 개강

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김천시지회, ' 여성장애인 요가교실' 개강

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()경북지체장애인협회 김천시지회(지회장 박희만)는 지난524() 신음동 소재 김천요가원에서 여성장애인 체육활동 심신단련 요가 교실개강식을 가졌다.

 

이번 요가 교실은 이달부터 7월까지 매주 화요일 총10, 김천요가원 김희숙 강사와 함께한다. 명상과 호흡을 통해 스트레스를 해소하고 스스로의 몸을 도구로 이용해서 하는 맨몸요가를 중점으로 언제 어디서나 손쉽고 편안하게 따라 할 수 있도록 진행하고자 한다.

 

한 참여자는 요가를 하고 나니 몸과 마음이 맑게 정화되는 느낌이 들어서 좋았다유연성도 기르고 건강도 증진되는 계기가 되었으면 좋겠다라고 말했다

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